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還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
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一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
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的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
名人痴迷的Keco減肥法，你應該效仿嗎？
: 草根影響力新視野 鍾藝 編譯
近幾年來，一種名為Keto的「生酮飲食法」席捲了整個微胖界。「生酮飲食」簡單來說就是少吃、甚至完全不吃碳水化物，但攝入中等量的蛋白質，以及大量的脂肪。一些明星通過這樣的減肥法，確實有了些成效。社交網路讓這些名人減肥榜樣快速傳播，使得人人效仿。但營養學家卻呼籲，Keto減肥法不可學習，急需喊停。
在營養學家看來，像Keto這樣的低碳水化合物飲食法固然會導致體重降低，但這只是暫時的，並且對身體的長久健康並沒有積極影響。俄勒岡州立大學營養學教授梅Melinda Manore表示：「這樣的減肥法在讓脂肪減少的同時也會令肌肉減少。和其他節食療法一樣，一但飲食恢復正常，體重也就會上升。」
生酮飲食法最初並不是為了減肥，而是為了治療癲癇。在20世紀20年代，醫生髮現讓病人保持低碳水化合物攝入量可以使身體內的脂肪作為能量獲取的首要來源，而不是正常情況下的葡萄糖。當身體只有脂肪可以燃燒產生能量時，身體會將脂肪轉化為脂肪酸，然後再轉化為稱為「酮」的化合物，這些化合物可以被身體的細胞攝取。為什麼酮對癲癇發作有抑制作用，目前還不是很清楚，但根據2008年在神經病學相關雜誌上發表的一篇論文顯示，隨著抗癲癇藥物的開發，已經很少有癲癇患者依賴於酮飲食法控制病情，但一些對藥物無反應的患者仍然可以從中受益。
生酮飲食法是低碳水化合物飲食減肥法中的「新生代」，在此之前，阿特金斯法也是名噪一時的減肥方式。這兩種方式都沒有一個很具體的飲食建議，只是簡單粗暴的規定要拒絕碳水化合物，通常來說，碳水化合物每日攝入量應少於50克。名人Halle Berry 和Kourtney Kardashian都是這類減肥方法的推崇者。
生酮飲食法會迫使身體進入一種稱為「酮症」的狀態，這意味著身體的細胞在很大程度上依賴於酮類提供的能量。德克薩斯大學西南醫學中心臨床營養學教授，美國心臟協會（AHA）營養委員會主席Jo Ann Carson表示，為什麼酮症會導致體重減輕，研究人員目前對機理尚不完全清楚，但酮症似乎會削弱食慾並影響調節飢餓感的胰島素等激素。
不幸的是，經過生酮飲食法減肥的人往往比其他人更容易長胖，而且堅持幾周後，身體狀況會大幅度受損。生酮飲食還會導致人體內鈣的流失，進而導致骨密度隨著時間的推移而下降，增加患骨質疏鬆症的風險。另外，因為缺乏全面的營養，心臟健康也會亮起紅燈。想要心臟健康，水果，蔬菜，全穀物，低脂乳製品，去皮家禽和非油炸魚，堅果和豆類都需要攝取，而且還要限制紅肉、飽和脂肪和甜食。
AHA建議想要減肥的人，除了飲食控制，還需要每周進行至少150分鐘的適度運動以保持心臟健康。體重減輕和維護減肥成果都需要更多的鍛煉作為保證，但這對依靠生酮飲食法評價實用商品來減肥的人就是個問題，因為他們會體力不支，常常身乏無力。
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四都朱家軍本周限時購買優惠？ 朱：六都都跟我有關
: 【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】六都選戰激烈，外界認為有四都是朱立倫的朋友、子弟兵，如國民黨台南市長推派的候選人高思博是他小舅，朱立倫23日出席新北市「影視產業交流會」時笑說，「不只四都，其實六都選舉人都跟我有密切關係，」輕鬆澄清他與國民黨主席吳敦義「兩個太陽」之間政治角力，他認為「因為各都是黨內提名的人選。」將盡全力幫忙輔選。
「不只四都，六都都跟我關係密切，像是台北市的丁守中跟我是非常好的朋友兼立法院的老同事，高雄的韓國瑜跟我也是很有交情的老朋友，」朱立倫被問及外界認為目前國民黨六都選戰中有四位都是「朱家軍」，是否擔心黨內會有不同派系產生如此表示。他表示，「每一位都是黨本季推薦內提名的人選，希望每位都能獲勝。」至於如何輔選，他說，「我們輔選是各縣市全方位的，國民黨在中央規畫之下一定會盡最大努力，爭取勝選。」
至於被問到日前民進黨的新北市長參選人蘇貞昌批評新北市政府預算1700億元，但沒有什麼好政績，朱立倫當時調侃回應，「老縣長年紀大了，可能有一些記得不太清楚預算」，表示他提出的預算錯誤， 沒有那麼多，蘇貞昌批評他很不禮貌，「一個後任的市長用這種『不禮貌』的話批評前任，是不好的示範。」23日朱立倫再被問到蘇貞昌回應「不禮貌」一事，朱立倫沒多做回應，快步離開會場，結束訪問。
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